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陳式太極拳第十三代傳人親自到我司授課

欄目:工會活動 發(fā)布時間:2024-05-22
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5月15日,公司工會有幸邀請到陳氏太極拳第十三代傳人張濱大師,到公司現(xiàn)場為員工們帶來了一場別開生面的健身氣功——導引養(yǎng)生功十二法的授課活動,旨在提升員工的身心健康,同時弘揚和傳承中華傳統(tǒng)武術文化。

張濱大師,作為陳氏太極拳的第十三代傳人,在太極拳領域造詣深厚,他教授的這套養(yǎng)生功法,融合了太極拳的柔和與氣功的調息,對于提高身體素質、增強免疫力具有顯著效果。課堂上,他首先為員工們展示了健身氣功導引養(yǎng)生功十二法的完整套路,包括乾元啟運、雙魚懸閣、老驥伏櫪、紀昌貫虱等招式,每招每式都對身體有不同的療效,如補中益氣、扶正固本、強心益肺、固腎壯腰、健腦增智、增強體質……張大師的武術動作流暢自然、氣韻生動,贏得了在場員工的陣陣掌聲。


 

展示結束后,張大師親自指導員工們練習,從呼吸調節(jié)到動作要領,每一個細節(jié)都不遺余力地傳授。張大師不僅教授功法,還分享了關于健康生活和養(yǎng)生的心得,鼓勵大家在忙碌的工作之余,也要注重身體和精神的調養(yǎng)。

 


參與活動的員工們紛紛表示受益匪淺,不僅體驗到了傳統(tǒng)武術的魅力,學到了實用的健身氣功導引養(yǎng)生功十二法,更重要的是對于如何平衡工作與健康有了更深的認識。今后,公司工會將繼續(xù)舉辦類似活動,以促進員工的全面發(fā)展。


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