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陳式太極拳第十三代傳人親自到我司授課

欄目:工會活動 發(fā)布時間:2024-05-22
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5月15日,公司工會有幸邀請到陳氏太極拳第十三代傳人張濱大師,到公司現(xiàn)場為員工們帶來了一場別開生面的健身氣功——導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的授課活動,旨在提升員工的身心健康,同時弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)武術(shù)文化。

張濱大師,作為陳氏太極拳的第十三代傳人,在太極拳領(lǐng)域造詣深厚,他教授的這套養(yǎng)生功法,融合了太極拳的柔和與氣功的調(diào)息,對于提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力具有顯著效果。課堂上,他首先為員工們展示了健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的完整套路,包括乾元啟運(yùn)、雙魚懸閣、老驥伏櫪、紀(jì)昌貫虱等招式,每招每式都對身體有不同的療效,如補(bǔ)中益氣、扶正固本、強(qiáng)心益肺、固腎壯腰、健腦增智、增強(qiáng)體質(zhì)……張大師的武術(shù)動作流暢自然、氣韻生動,贏得了在場員工的陣陣掌聲。


 

展示結(jié)束后,張大師親自指導(dǎo)員工們練習(xí),從呼吸調(diào)節(jié)到動作要領(lǐng),每一個細(xì)節(jié)都不遺余力地傳授。張大師不僅教授功法,還分享了關(guān)于健康生活和養(yǎng)生的心得,鼓勵大家在忙碌的工作之余,也要注重身體和精神的調(diào)養(yǎng)。

 


參與活動的員工們紛紛表示受益匪淺,不僅體驗到了傳統(tǒng)武術(shù)的魅力,學(xué)到了實用的健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法,更重要的是對于如何平衡工作與健康有了更深的認(rèn)識。今后,公司工會將繼續(xù)舉辦類似活動,以促進(jìn)員工的全面發(fā)展。


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